Hatha yoga på Nørre Vosborg – en søndagspraksis, der både giver ny energi og skaber ro.
Oplev yoga i de smukke, historiske omgivelser på Nørre Vosborg.
Undervisningen består af langsomme hathaflows, hvor styrkende sekvenser, dybe stræk og afspændende passager flettes sammen i et nænsomt, sammenhængende forløb. Kroppen vækkes blidt, hvorefter de mere balancerende yogastillinger bygges op – og vi runder af med en rolig, guidet afspænding eller meditation.
Hver måned har sit eget tema, inspireret af årstiden, og undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med – også selvom du er helt ny.
Underviser: Charlotte Rosenkilde
Med en yogauddannelse fra Bali underviser Charlotte med varme og nærvær og guider med tilpasninger og variationer, så alle får en tryg og meningsfuld praksis – uanset erfaring.
Praktisk information
Sted: Riddersalen, Nørre Vosborg
Hvornår: Kl. 9.30–11.00
Pris: 110,-
Medbring: Yogamåtte og evt. tæppe
