Hatha yoga på Nørre Vosborg – en søndagspraksis, der både giver ny energi og skaber ro.
Oplev yoga i de smukke, historiske omgivelser på Nørre Vosborg. Undervisningen består af langsomme hathaflows, hvor styrkende sekvenser, dybe stræk og afspændende passager flettes sammen i et nænsomt, sammenhængende forløb. Kroppen vækkes blidt, hvorefter de mere balancerende yogastillinger bygges op – og vi runder af med en rolig, guidet afspænding eller meditation.
Hver måned har sit eget tema, inspireret af årstiden, og undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med – også selvom du er helt ny.
Marts – Blid vækning og ny energi
Marts bringer mere lys og en ny begyndelse. Denne yogaseance inviterer til nænsomt at vække kroppen efter vinteren, løsne spændinger og skabe plads til frisk energi. Vi bevæger os i et roligt flow med fokus på bløde stræk og åndedræt, så du går herfra med en fornyet og rolig energi i kroppen.
Underviser: Charlotte Rosenkilde
Med en yogauddannelse fra Bali underviser Charlotte med varme og nærvær og guider med tilpasninger og variationer, så alle får en tryg og meningsfuld praksis – uanset erfaring.
Praktisk information
Sted: Riddersalen, Nørre Vosborg
Hvornår: Kl. 9.30–11.00
Pris: 110,-
Medbring: Yogamåtte og evt. tæppe
Giv dig selv – eller en, du holder af – en særlig, kærlig stund med styrkende bevægelse og indre fordybelse i vores unikke omgivelser. Oplevelsen kan med fordel kombineres med den skønne søndagsbrunch i restauranten (brunch bookes separat).Træd ind i den magiske atmosfære på Nørre Vosborg og giv dig selv en pause fra hverdagen.
Billetter kan købes via billetlinket eller i døren – så længe der ikke er udsolgt.
